在追求完美肌肤的同时，很多女性却为自己过红的脸色困扰，甚至遭遇了美肤的“滑铁卢”。近日美国《预防》杂志援引美国整形美容外科协会副会长拉纳-赫希博士的观点认为，如果平时多注意，还是有方法摆脱这一梦魇的。

首先，饮食、外界环境和日常活动都有可能会诱发面色过红，因此搞清楚诱因是关键。

引起亢奋的食物：酒精、辛辣食物、热饮料常常会引起面部泛红，因此还是先看看皮肤对这些食物有什么反应后，再放纵自己的食欲吧。

气候：当皮肤暴露在恶劣的空气中时——例如寒冷、狂风、暴晒，都会诱发面色过红，因此要给皮肤全天候的保护。

内耗：任何引起血管扩张的活动，都可能恶化面色。不要在马路上激烈奔跑，也不要过于激动，尽量在凉爽的室内工作。

其次，实施有效的皮肤护理，对待自己的皮肤要像对待丝织品那样仔细。

使用温和的清洁产品：选择洁面产品时，越温和越好。不要使用那些控痘，或者会给肌肤造成炙热感觉的产品。

局部调和：植物性抗氧化剂等对舒缓皮肤都有良好的疗效，也能对泛红肌肤起到镇静作用。

认真做好紫外线防护：每天都要涂抹广谱防晒液。

最后，学着了解自己皮肤的需求。 对抗严重的面色发红，或者当你想要去掉脸上的红肿时，一定要咨询医生。