必须稀释：精油的浓度很高，使用时都必须加以稀释。如将精油用来熏香，就是一种稀释方法；如果直接接触皮肤，一定要添加基础油稀释。

不能接触眼睛：如果用在眼周，要调到约10ml基础油配一滴精油，且不要靠眼睛太近。

使用前先做皮肤测试：有些精油会引起过敏或刺激皮肤，先调10ml基础油配一滴精油，在手腕内侧或胸口至少24小时后没有过敏现象，才可用此精油。

伤口慎用：精油要避免用于伤口上，不过如果是很小的伤口，使用精油会使伤口加快愈合，建议咨询专家后再使用。

部分精油用后不可晒太阳：大部分精油，如葡萄柚、柑橘类，柠檬、佛手柑、甜橙、莱姆等精油，含有不同程度的光敏成分，使用后如果晒到太阳，皮肤会变黑甚至引发皮肤癌。

单方精油不可持续使用：同样一种精油，一般持续使用最多不超过三周，要避免单方精油天天使用。复方精油会比单方安全些，如果是为了调理，复方精油可以持续用约三个月，但最久不要超过半年。

不可经常大剂量使用：平时使用以5ml基础油调配一滴精油为宜，如果作为发烧、腹泻或某些急症产生时的辅助，可以适当提高浓度。

避免口服：发挥精油对人体最好而最有效的方法是香薰吸入或外用。